立冬养生诀窍！“三藏”“五防”帮你守住健康

作者: 晴隆县人民医院发布日期: 2023-11-10 点击量:3782

进入立冬节气后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，一些疾病也将进入高发期。那么该如何养生，才能守住健康？此时建议大家做好“三藏”“五防”！

来源 | 中国中医

编辑 | 龙昭汀
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